実は身体に害があるけど、知られていない話。

はじめに

はじめまして。


愛犬の繰り返すアレルギーから食事や生活に疑問を感じ色々と調べた結果、生活の中で無意識に身体に害のある恐れのあるものを取り入れていることを知り、私たちも添加物を避ける生活を送っています。

添加物以外にも健康に害を来す可能性がある物を知り、できるかぎりの害は避けるようにしています。

こういった情報に触れる機会は少なく、疑問を感じなければ有害なものを取り入れ続ける生活になってしまいます。
少しでも多くの人に情報を発信し共有できるように、また自分の記録のために記事にしていきたいと思います。

この記事は…
✔︎健康が気になる。
✔︎原因不明の不調がある。
✔︎食の安全が気になる。
そんな方にオススメです。

生活の中にある害とは…？

当たり前だと思っている毎日の中にも、害となるものが存在しています。

私は何も気にせずに大人になるまで生きていました。
知っていれば避けることが出来ることもあります。
知っていてどうするか、信じるかはそれぞれだと思いますし、否定する気持ちもありません。

少しでも誰かの参考になれば…と思い、私が気にしている害について簡単にお話します。

水

まずは水です。
水に触れない日がない人はいないのではないでしょうか？

水道水には塩素が含まれていることはご存知の人も多いと思いますが、トリハロメタンという物質が含まれていることはご存知でしょうか？

トリハロメタンは水道水を消毒する際に発生してしまうものなのですが、発がん性についての指摘があるものです。発がん性があると言われると、避けたいですよね。

飲料水だけでなく、浴室のシャワーに浄水器をつけていない場合、入浴時にもトリハロメタンは身体に取り入れられています。

添加物

次は添加物です。
添加物と言っても添加物にも種類があり、食品以外にも洗剤やシャンプー等にも使用されています。

もちろん全てが害となる訳ではなく、目的があって使用されている物ですがなるべく原材料をチェックして避けています。

ちなみに食品の場合は

原材料：○○○、○○○、○○○ / ○○○、○○○、○○○

/ の後は添加物が表記されています。

農薬、ホルモン剤

この他にも、野菜や果物であれば残留農薬や遺伝子組換え食物、お肉やお魚であれば抗生剤やホルモン剤の使用も気になります。

日本でのホルモン剤の使用には規制ありますが、他国より輸入されている肉には規制がないものもあります。

健康被害への因果関係を指摘している声もあることから、意識して買い物をするようにしています。

電磁波

食品以外では、Wi-Fiや家電製品による電磁波です。

現代では、家の中だけでなく街中でもあらゆるところにから電磁波が出ており、避ける生活はできないですよね。

しかしながら、他国では５G導入を禁止する動きや子供の携帯電話の使用に規制がある国もあります。
日本ではそういった規制はありませんが、電磁波による脳腫瘍や白内障の関係も認められています。

電磁波は自然界にも存在する物であり、全てが害ではありませんが子供の電子機器の使用の仕方は考えるべきかも知れません。

まとめ

便利になっていく生活の中で、リスクについて触れられる機会があまりにも少ないと感じてます。

気付かなければ、いつの間にか健康を害している可能性ももちろんありますし、今感じている身体の不調がこれらによって引き起こされている可能性も否定できません。

私はこれらのことを気にするようになってから体重も落ちて身体がとても軽くなりました。

我が家の愛犬は、規定量のドッグフードしか食べていないにも関わらず肥満と診断されてしまい、手作りのご飯に変えました。その後アレルギーも落ち着き、体重もコントロールできるようになりました。


少しでも多くの人に、より良い生活を送ってもらえるように、また自分自身の記録のために記事にしていきたいと思います。